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Artigos sobre emagrecimento, hormônios e suplementação
Respostas diretas para as dúvidas que mais chegam ao consultório, escritas e revisadas pelo Dr. Bruno Galdino com base em diretrizes e estudos publicados.
Emagrecimento e canetas
Tirzepatida, semaglutida, preço, efeitos colaterais e o que esperar do tratamento da obesidade.
- Canetas emagrecedoras: guia completoMounjaro, Wegovy, Ozempic, Saxenda e as versões nacionais: como cada caneta emagrecedora funciona, quanto faz perder, preço e quais são aprovadas pela Anvisa.
- Mounjaro: preço em 2026Quanto custa o Mounjaro em 2026: teto da CMED, preço nas farmácias, por que o custo sobe com a dose e quanto sai o tratamento completo com acompanhamento.
- Efeitos colaterais do MounjaroNáusea, diarreia, prisão de ventre, queda de cabelo: os efeitos colaterais do Mounjaro (tirzepatida), com que frequência aparecem e como reduzir cada um.
- Como usar o MounjaroComo aplicar o Mounjaro, em que dose começar, quando aumentar, onde aplicar, como guardar a caneta e o que fazer se esquecer a dose da semana.
- Quanto emagrece com MounjaroQuanto se perde de peso com Mounjaro na primeira semana, no primeiro mês e ao longo do tratamento, segundo os estudos, e por que algumas pessoas perdem menos.
- Mounjaro ou Ozempic: qual é melhor?Mounjaro (tirzepatida) ou Ozempic e Wegovy (semaglutida): diferenças de mecanismo, perda de peso, efeitos colaterais, proteção do coração e preço em 2026.
- Tirzepatida manipuladaTirzepatida manipulada é permitida no Brasil? Como funciona, o que garante a qualidade, como diferenciar das marcas do Paraguai (TG, T36) e o que conferir antes de usar.
- Semaglutida (Ozempic e Wegovy)O que é a semaglutida do Ozempic e do Wegovy, quanto faz emagrecer, proteção do coração, versões nacionais de 2026 e comparação com a tirzepatida.
- Ozempic genérico e semaglutida nacionalSemaglutida genérica e nacional em 2026: Ozivy da EMS, primeiro genérico aprovado pela Anvisa, preços, diferença para o Ozempic e se serve para emagrecer.
- O que acontece ao parar o MounjaroO que acontece quando se para o Mounjaro ou o Ozempic: quanto peso volta, em quanto tempo, se precisa de desmame e como manter o resultado.
- Mounjaro antes de cirurgiaPor que Mounjaro, Ozempic e outras canetas importam na anestesia, quando suspender antes de cirurgia, endoscopia e colonoscopia, e o que dizem as recomendações.
- Perda de músculo com canetasQuanto da perda de peso com Mounjaro e Ozempic é músculo, por que isso importa e o que fazer para preservar massa magra: proteína, treino de força e acompanhamento.
- Remédios para emagrecer aprovadosQuais remédios para emagrecer são aprovados no Brasil, quanto cada um faz perder, efeitos colaterais, quem pode usar e os riscos de produtos sem registro.
- Médico para emagrecer: qual procurarQual médico procurar para emagrecer, o que esperar da primeira consulta, quais exames são pedidos e como reconhecer um acompanhamento sério em BH.
- Efeito sanfonaO que é o efeito sanfona, por que o corpo recupera o peso perdido, quais as consequências para a saúde e o que de fato ajuda a manter o peso a longo prazo.
Saúde metabólica
Resistência à insulina, pré-diabetes, gordura no fígado, tireoide e exames.
- Resistência à insulinaO que é resistência à insulina, sinais no corpo, quais exames fazer (HOMA-IR, glicose, glicada), se é o mesmo que diabetes e o que de fato melhora.
- Pré-diabetesQuais valores de glicose e hemoglobina glicada indicam pré-diabetes, quais os sintomas, se tem cura e o que fazer para não evoluir para diabetes tipo 2.
- Gordura no fígadoGordura no fígado (esteatose, hoje chamada MASLD): o que significam os graus 1, 2 e 3 do ultrassom, quando é grave, sintomas, exames e como tratar.
- Hipotireoidismo engorda?Quanto o hipotireoidismo faz engordar, por que tratar a tireoide não costuma emagrecer, quais exames pedir e o que fazer quando o peso não sai.
- Exames de check-up por idadeQuais exames de check-up um adulto precisa, por idade e sexo, com que frequência, quais pedem jejum e quais costumam ser pedidos sem necessidade.
Saúde hormonal masculina
Testosterona baixa, reposição hormonal e o que a ciência sustenta.
- Testosterona baixa: sintomasSintomas de testosterona baixa no homem (libido, ereção, cansaço, músculo), principais causas, como confirmar no exame e quando a reposição é indicada.
- Reposição de testosteronaComo é feita a reposição de testosterona no homem: gel ou injeção, benefícios, efeitos colaterais, riscos para coração e próstata, infertilidade, exames e custo.
- AndropausaO que é andropausa (DAEM), com que idade começa, quais os sintomas, como diferenciar do envelhecimento normal e quando a reposição de testosterona é indicada.
- Exame de testosteronaComo interpretar o exame de testosterona total, livre e livre calculada, valores de referência, SHBG, horário e jejum, e por que o exame precisa ser repetido.
Menopausa e saúde hormonal feminina
Sintomas da menopausa, terapia hormonal, peso e segurança.
- Reposição hormonal na menopausaReposição hormonal na menopausa: benefícios, risco de câncer de mama e trombose, adesivo, gel ou comprimido, quem pode fazer e o que mudou em 2025.
- Sintomas da menopausaOs primeiros sintomas da menopausa, com quantos anos começam, quanto tempo duram, sintomas menos conhecidos (tontura, coceira, dor articular) e quando tratar.
- Reposição hormonal engorda?A reposição hormonal na menopausa engorda ou emagrece? O que mostram os estudos sobre peso, gordura abdominal e retenção de líquido, e como evitar ganhar peso.
- Chip da beleza e implantes hormonaisO que é o chip da beleza (implante de gestrinona e outros hormônios), por que a Anvisa proibiu os implantes manipulados em 2024, riscos e alternativas seguras.
- Testosterona em mulheresTestosterona na mulher: sintomas de nível baixo, a única indicação com evidência (desejo sexual hipoativo), gel em dose feminina, efeitos colaterais e mitos.
- Como emagrecer na menopausaPor que se ganha peso e barriga na menopausa e o que funciona para emagrecer: treino de força, proteína, sono, terapia hormonal e canetas emagrecedoras.
Esporte e suplementação
Creatina, proteína, cafeína e os suplementos que têm evidência de verdade.
- Creatina: guia completoPara que serve a creatina, como tomar (dose, horário, saturação), benefícios para mulheres e idosos, se engorda, se faz mal e como escolher uma boa marca.
- Creatina faz mal aos rins?Creatina faz mal aos rins, ao fígado ou ao coração? Por que a creatinina do exame sobe, como diferenciar de doença renal e quem deve ter cuidado.
- Whey protein e proteína por diaQuem precisa de whey protein, diferença entre concentrado, isolado e hidrolisado, quanta proteína comer por dia para ganhar massa e se whey faz mal aos rins.
- Cafeína antes do treinoQuanto de cafeína tomar antes do treino, quantos minutos antes, se cápsula ou café, efeitos no desempenho, riscos e o que observar nos pré-treinos.
- Suplementos que funcionam de verdadeQuais suplementos para academia têm evidência para ganhar massa, força e desempenho, quais são desperdício de dinheiro e como montar uma suplementação enxuta.
- Vitamina DPara que serve a vitamina D, quem precisa suplementar, valores do exame, doses (2.000, 7.000, 50.000 UI), vitamina D com K2 e riscos do excesso.
- Ômega 3Para que serve o ômega 3, o que a ciência mostra para coração, triglicerídeos, cérebro e treino, qual dose tomar e como escolher pelo EPA e DHA do rótulo.
- Magnésio: tipos e para que serveDiferenças entre magnésio bisglicinato, dimalato, treonato, citrato, quelato e óxido, para que serve cada um, quem precisa suplementar e a dose segura.
- Beta-alaninaPara que serve a beta-alanina, para quais treinos funciona, dose diária, por quanto tempo tomar e por que causa coceira e formigamento.